Buah ini biasanya disebut dengan julukan buah beligo, biasanya buah ini dimanfaatkan orang orang sebagai buah sayuran yang dikonsumsi sehari hari, tapi masih banyak juga yang belum pernah mendengar nama buah ini.

Dengan menawarkan banyak khasiat untuk kesehatan tubuh kita, banyak orang yang mengonsumsi buah kundur ini karena buah ini mengandung nutrisi yang sangat diperlukan oleh tubuh kita seperti, Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B2, Fosfor, Mangan, Zinc, dan Selenium.

Nah dengan artikel ini, akan memberitahukan kalian beberapa manfaat buah kundur ini untuk kesehatan tubuh kalian, simak sampai habis ya.

1. Dapat Mengatasi gejala panas dalam

Pasti ada dimana kondisi kalian sedang panas dalam dan menimbulkan gejala gejala seperti demam, tenggorokan sakit, bibir kering? nah dengan buah kundur dapat mengatasi dan mengurangi gejala tersebut.

Dengan kandungan nutrisi seperti mineral yang tinggi yang dapat menurunkan demam anda, dan juga kandungan Vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kalian.

2. Membantu pembentukan kolagen

Tidak hanya dapat membantu anda mengurangi gejala panas dalam, buah kundur ini dapat memberikan rangsangan kepada tubuh untuk memproduksi kolagen secara optimal, dengan begitu kolagen berguna untuk mempercepat proses penyembuhan luka, mengganti sel kulit yang sudah mati dengan sel kulit yang baru, jadi dengan tidak sadar apabila mengkonsumsi buah kundur secara rutin dapat membuat anda lebih awet muda.

3. Menjadi obat diet alami

Tidak perlu anda memberikan diri untuk menjalani program diet, padahal ada salah satu cara untuk menurunkan berat badan dan menjaga berat badan ideal kalian, hal itu dapat dilakukan dengan cara mengkonsumsi buah kundur secara rutin.

Dengan kandungan serat yang tinggi, dan rendah kalori buah kundur dapat melancarkan sistem pencernaan pada tubuh anda sehingga dapat menurunkan berat badan kalian dan juga menjaga berat badan ideal kalian.

4. Dapat mengobati edema

Pastinya kalian masih belum banyak yang tahu mengenai edema, edema adalah kondisi dimana terjadinya pembengkakan pada bagian tubuh tertentu yang terjadi karena penumpukan cairan.

Nah dengan mengkonsumsi buah kundur secara rutin dapat membantu anda untuk mengatasi masalah tersebut.