– KIFOSIS
Kifosis merupakan suatu kelainan dilengkungan pada tulang belakangnya membuat bagian punggung bagian atas akan terlihat untuk membulat serta tidak normalnya.kondisi seperti ini bisa terjadi kepada siapa saja,tetapi akan lebih sering dialami kepada perempuan sudah lanjut usianya

– PENYEBAB KIFOSIS
Berdasarkan dari penyebabkan kifosis bisa dibagi menjadi 3 yaitu:
1.postural kyphosis
suatu jenis pada kifosis paling umumnya terjadi serta biasanya akan terlihat dimasa remaja.penelitian tunjukkan,kifosis ini sangat sering untuk dialami kepada remaja wanita daripada remaja pria.postural ini dikarenakan oleh adanya postur ditubuh yang sudah salah
2.scheuermann;s kyphosis
ketika pada tulang belakang alamu kelainan dimasa pertumbuhan pada anak.kifosis seperti ini bisa saja terjadi sebelum mengalami masa pubertas serta lebih untuk sering terjadi kepada anak laki-laki daripada anak wanita
3.congenital kyphosis
ini terjadi karena perkembangan dari tulangnya saat berada didalam kandungan.kelainan ini bisa terhadi disatu dan lebih tulang yang belakang serta bisa untuk memburuk seriring daripada pertumbuhan seorang anak

– GEJALA KIFOSIS
Gejala yang bisa ditimbulkan yaitu:
a.perbedaan ditinggi bahu kanan dan kirinya
b.perbedaan ditinggi dan posisi dari tulang belikat
c.kepala akan terlihat condong untuk kedepan dibandingkan pada bagian tubuh lainnya
d.punggung akan terlihat sangat miring ketika sedang bungkuk
e.otot pada hamstring akan terasa sangat kencang
f.nyeri dan kaku dibagian punggung
g.kelelahan

– PENGOBATAN KIFOSIS
Pengobatan dari kifosis bisa dilakukan dengan cara berikut ini yaitu:
1.fisioterapi akan ajarkan latihan untuk bisa dilakukan dirumah saja, untuk dapat memperkuat serta meningkatkan kelenturan terhadap tulang dipunggung,kuatkan oto menopang pada punggu dan redakan nyeri dipunggung
2.penyangga punggung
akan diberika kepada pasiennya anak-anak dengan scheuermann’s kyphosis ditulang belakang sudah melengkung lebih daripada 65 derajatnya serta masih untuk berpotensi bisa berkembang menjadi sangat parah
3.operasi
dokter akan masukkan potongan dari tulang pada antara ruas ditulang belakang,setelah itu, akan menyangga dari ruas itu dengan gunakan pen logam sampai kepada posisi dari tulang belakang kembali normalnya

– PENCEGAHAN KIFOSIS
kifosis karena postur yang tidak baiknya bisa dicegah yaitu dengan cara melakukan hal berikut ini:
a.menjaga suatu postur dengan sangat baik,misalnya dengan biasakan duduk untuk tegak
b.tidak membawa tas pada punggung terlalu beratnya
c.memperkuat adanya otot diperut serta punggung
d.menjaga suatu berat pada badan tetap idealnya
e.olahraga dengan rutin,seperti lari,renang dan olahraga lainnya bisa membantu menjaga kelenturan dan kekuatan pada tulang dipunggung