Spirulina merupakan tipe lumut hijau- biru yang berkembang di air payau serta laut. Spirulina sudah jadi popular dalam sebagian tahun terakhir sebab isi nutrisinya yang banyak hendak protein, vit, serta mineral. Tidak hanya itu, riset pula membuktikan kalau spirulina mempunyai bermacam khasiat kesehatan, tercantum menolong menghindari diabet serta kanker. Selanjutnya merupakan sebagian khasiat kesehatan spirulina:

1. Melindungi Kesehatan Jantung

Spirulina bisa menolong melindungi kesehatan jantung. Isi antioksidannya bisa menolong mencegah jantung dari kehancuran sel yang diakibatkan oleh radikal leluasa. Tidak hanya itu, spirulina pula bisa menolong merendahkan kandungan kolesterol serta trigliserida, yang bisa menolong kurangi resiko penyakit jantung.

2. Tingkatkan Kesehatan Pencernaan

Spirulina bisa menolong tingkatkan kesehatan pencernaan. Isi seratnya bisa menolong tingkatkan aksi usus serta menolong membuang toksin dari badan. Tidak hanya itu, spirulina pula bisa menolong kurangi infeksi pada saluran pencernaan serta kurangi resiko peradangan.

3. Tingkatkan Guna Otak

Spirulina pula bisa menolong tingkatkan guna otak. Isi omega- 3 serta asam lemak elementer yang lain bisa menolong tingkatkan guna kognitif serta mencegah sel- sel otak dari kehancuran. Tidak hanya itu, spirulina pula bisa menolong kurangi resiko penyakit neurodegeneratif semacam Alzheimer serta Parkinson.

4. Merendahkan Resiko Diabetes

Spirulina bisa menolong merendahkan resiko diabet. Isi seratnya bisa menolong kurangi absorbsi gula dari santapan serta menolong melindungi kandungan gula darah yang normal. Tidak hanya itu, spirulina pula bisa menolong tingkatkan kepekaan insulin serta menolong kurangi resiko resistensi insulin.

5. Tingkatkan Sistem Imunitas Tubuh

Spirulina bisa menolong tingkatkan sistem imunitas badan. Isi antioksidannya bisa menolong mencegah sel- sel badan dari kehancuran serta menolong tingkatkan penciptaan sel- sel imunitas badan. Perihal ini bisa menolong tingkatkan keahlian badan buat melawan peradangan serta penyakit.

6. Menghindari Kanker

Spirulina pula bisa menolong menghindari kanker. Isi antioksidannya bisa menolong mencegah sel- sel badan dari kehancuran yang bisa menimbulkan kanker. Tidak hanya itu, spirulina pula bisa menolong tingkatkan penciptaan sel- sel imunitas badan yang bisa menolong melawan sel- sel kanker yang bertumbuh.

7. Melindungi Kesehatan Mata

Spirulina bisa menolong melindungi kesehatan mata. Isi vit A serta zeaxanthin bisa menolong mencegah mata dari kehancuran yang diakibatkan oleh cahaya UV serta menolong tingkatkan pandangan pada malam hari.